Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #1 - przekładanka

Poradnik dodany przez: Rafix123
101139 4.5

Piłka nożna to Twoja pasja? Chcesz być świetnym piłkarzem? Pierwsza lekcja poprawiająca szybkość zawodnika czyli tzw. "przekładanka". Jest to trening mający na celu poprawienie szybkości zawodnika i na pewno wpłynie na poprawę kondycji na boisku.

Składniki:

  • 2 pachołki
  • dwie bramki
  • piłka

Do poradnika Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #1 - przekładanka przypisano następujące tagi:

football szybkosc trening nożna ćwiczenie zawodnik piłkarz piłka kondycja

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #1 - przekładanka skomentowało 14 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...