Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #5 - wzmocnienie korpusu

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Football
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 14.03.2009 / 18:00
  • Odsłony: 47 969
  • Ocena: 4.08
  • Głosy: 12
  •  

Poradnik dodany przez:

Rafix123

Do poradnika jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #5 - wzmocnienie korpusu przypisano następujące tagi:

Piłka nożna to Twoja pasja? Chcesz być dobrym piłkarzem? Piąta lekcja czyli rozciąganie jednorącz na jednej nodze. To ćwiczenie wzmacnia korpus i rozciąga go jego naturalnego limitu. Jest to trening piłkarski mający na celu wzmocnienie siły zawodnika i na pewno wpłynie na poprawę kondycji i efektywności na boisku.

  • SKŁADNIKI

  • Expander

Kategoria: Piłka nożna > Football

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #5 - wzmocnienie korpusu skomentowało 6 osób.

Pozostało 1500 znaków