nasze serwisy
- komputery
- kulinaria
- kobieta
- sport
- gry logiczne

panel spryciarza
- zaloguj się
- zarejestruj się

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #13- skłony w przód

Subskrybuj kategorię:
Football

Dodaj do ulubionych

Zgłoś film

Data dodania: 31.03.2009 / 16:00
Odsłony: 56 744
Ocena: 4.00
Głosy: 17

Poradnik dodany przez:

233

Do poradnika jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #13- skłony w przód przypisano następujące tagi:

Piłka nożna to Twoja pasja? Chcesz być dobrym piłkarzem? Trzynasta lekcja czyli skłony w przód i wzmacnianie brzucha równomiernie z resztą ciała.

SKŁADNIKI
Drążek

Kategoria: Piłka nożna > Football

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #13- skłony w przód skomentowało 8 osób.

Kurs: piłka nożna poprawa siły

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #12 - pompki klasyczne

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #12 - pompki klasyczne (część 12)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #1 - mostek przodem

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #1 - mostek przodem (część 1)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #2 - rozciąganie jednorącz

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #2 - rozciąganie jednorącz (część 2)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #3 - przysiad z piłką lekarską

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #3 - przysiad z piłką lekarską (część 3)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #4 - odwrócone wiosłowanie

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #4 - odwrócone wiosłowanie (część 4)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #5 - wzmocnienie korpusu

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #5 - wzmocnienie korpusu (część 5)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #6 - pompki na podwyższeniu

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #6 - pompki na podwyższeniu (część 6)

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #7 - rozciąganie oburącz

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #7 - rozciąganie oburącz (część 7)

Podobne wideoporadniki

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #11 - skłon w tył

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #11 - skłon w tył

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #9 - podciąganie na drążku

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #9 - podciąganie na drążku

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #8 - piłka lekarska + obrót

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #8 - piłka lekarska + obrót

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #10 - stopień z piłką lekarską

Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #10 - stopień z piłką lekarską

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #1 - przekładanka

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #1 - przekładanka

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #5 - gwiazda

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #5 - gwiazda

Jak poprawić kondycję w piłce nożnej #2 - podwójne bramki

Jak poprawić kondycję w piłce nożnej #2 - podwójne bramki

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #2 - na wysokich obrotach

Jak zwiększyć szybkość w piłce nożnej #2 - na wysokich obrotach

Podobne poradniki tekstowe

Jak aktywnie spędzać czas

Jak aktywnie spędzać czas

Jak stracić na wadze jeżdżąc na rowerze

Jak stracić na wadze jeżdżąc na rowerze

Jak walczyć z grubymi nogami

Jak walczyć z grubymi nogami

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak tańcząc stracić zbędne kilogramy

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Jak ćwiczyć by mieć zgrany tyłek

Losowe filmy

Jak wykonywać podstawowe zagrania w streetsoccer #1

Jak wykonywać podstawowe zagrania w streetsoccer #1

Jak grać w streetsoccer - balans ciałem

Jak grać w streetsoccer - balans ciałem

Jak opanować triki i zwody piłkarskie - luźne granie

Jak opanować triki i zwody piłkarskie - luźne granie

Jak wykonać trik piłkarski -

Jak wykonać trik piłkarski - "Rainbow"

Jak wykonywać podstawowe zagrania w streetsoccer #2

Jak wykonywać podstawowe zagrania w streetsoccer #2

Najnowsze filmy

Jak wykopywać piłkę z ręki - technika wykopów bramkarskich

Jak wykopywać piłkę z ręki - technika wykopów bramkarskich

Jak bawić się na Mundialu

Jak bawić się na Mundialu

Jak bawić się na boisku - trzecia edycja

Jak bawić się na boisku - trzecia edycja

Jak zorganizować niesamowity challenge

Jak zorganizować niesamowity challenge

Jak można fajnie bawić się na boisku - ciekawe gry i konkurencje

Jak można fajnie bawić się na boisku - ciekawe gry i konkurencje