Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #12 - pompki klasyczne

Poradnik dodany przez: Rafix123
70358 3.52

Piłka nożna to Twoja pasja? Chcesz być dobrym piłkarzem? Dwunasta lekcja czyli prawidłowe wykonywanie pompek. Jest to podstawowe ćwiczenie zwiększające siłę. Tylko prawidłowo wykonane pompki dają pożądane efekty.

Do poradnika Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #12 - pompki klasyczne przypisano następujące tagi:

football trening siła nożna mięśnie pompki zawodnik piłkarz

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zwiększyć siłę w piłce nożnej #12 - pompki klasyczne skomentowało 12 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...