Witam serdecznie w dzisiejszym poradniku z działu kulturystyka. Zastanawiacie się jak przeprowadzić trening w domowych warunkach? Jeśli tak to idealnie trafiliście. W dzisiejszym odcinku pokażę Wam proste ćwiczenie w domu dla faceta. Wideo przedstawia gotowy program budowania siły z użyciem własnego ciężaru ciała. AKTYWNIE PRZEZ ŻYCIE. Jak robić pompki Jak zwiększyć liczbę pompek? Tego dowiecie się z tego odcinka. Zapraszam serdecznie do oglądania dzisiejszego odcinka i zachęcam do treningu pompek. Jeżeli chcecie zobaczyć pozostałe moje filmy, w których pokazuję inne treningi w domowych warunkach to zapraszam na mój kanał. Kliknijcie w przycisk subskrybuj, a będziecie na bieżąco informowani o najnowszych poradnikach. Czekam na komentarze i łapki w górę. Nie zapomnijcie udostępniać tego poradnika gdzie tylko jest to możliwe. Dzięki za uwagę i pozdrawiam serdecznie.
--------------------------
Zapraszamy do odwiedzania naszej strony i oglądania filmów na niej się znajdujących. Poniżej kilka ciekawych propozycji:
Wybieracie się na pierwszą randkę? Zobaczcie koniecznie jak się zachować w tej sytuacji i uniknąć wpadek: http://kobieta.spryciarze.pl/zobacz/jak-zachowywac-sie-na-pierwszej-randce
Szykujecie imprezę i nie macie oświetlenia? Zerknijcie na ten film, gdzie pokazane jest jak zrobić projektor dyskotekowy z różnymi efektami świetlnymi: http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-zrobic-projektor-dyskotekowy
Chcecie zrobić skrytki nie do wykrycia? Jeśli tak to koniecznie spójrzcie na ten film, który przygotowała ekipa 5 sposobów na...: http://www.spryciarze.pl/zobacz/5-sposobow-na-skrytki-nie-do-wykrycia
