Akrobatyka nie jest tak popularna w naszym kraju, jak inne dyscypliny, ale znowu ćwiczenia gimnastyczne są elementem składowym prawie każdej dyscypliny.
Na przykład przewrót w przód towarzyszy nam praktycznie przy każdych ćwiczeniach i w każdym wieku :).
Pytanie jak zrobić fikołka poprawnie? Przewrót w przód do rozkroku, bo tak powinien być on zakończony, nie jest pokazywany w szkole, a powinien być.
Oczywiście nauczamy przewrotu w przód, lecz w tym przypadku stosujemy metodę syntetyczną czyli całościową, polega ona na wykonaniu całego ruchu od razu a następnie poprawianiu błędów.
Przepraszamy za głos, jednak choroba trochę przeszkadzała w nagraniu a nie chcieliśmy odpuścić kolejnego poradnika!
Pamiętajcie, że do każdego ćwiczenia warto się odpowiednio rozgrzać. Sport to zabawa, ale wszystkie ćwiczenia i gimnastyka wymagają odpowiedniego przygotowania. Dlatego wszystko wykonujecie na własną odpowiedzialność!
Jak zawsze więcej na forum!
http://gimnastycy.pl/forum/watek-przewrot-w-przod-forward-roll-cz-1
