Moda na kulturystykę i dbanie o własne ciało powraca z każdym sezonem. Teraz wróciła i została już u nas na stałe. Wielu z nas nie ma możliwość, z różnych powodów, chodzenia na siłownię. Przez co zaniedbują siebie i swoje ciało, a wystarczy kilka sprytnych rozwiązań i nasza domowa siłownia będzie w pełni gotowa.
Dzisiaj zaprezentuję Wam jak zrobić domowy sprzęt siłowy. Chodzi o kettlebell.
Kettlebell to doskonały domowy sprzęt siłowy, który bez problemu wykonacie. Dzięki niemu będziecie mogli poprawić swoją dynamikę, a także siłę fizyczną.
Domowa siłownia nie jest wcale trudna do wykonania. Co możecie sprawdzić oglądając film, w którym przygotowałem ten betonowy kettlebell. Wystarczy odrobina chęci i dostrzeganie w pozornie zwyczajnych przedmiotach niezwykłych rzeczy,a raczej niecodziennych funkcji.
Dlatego moi drodzy, jeśli nie wiecie jak zabrać się do ćwiczenia, to polecam uprawianie kulturystyki w domowym zaciszu. Domowa siłownia może zmotywuje Was bardziej do zadbania o siebie i swój wygląd.
