Ćwiczenia ze sztangą na podstawowe części ciała! Wiele osób posiada sztangę w domu. W sumie warto ją mieć, ponieważ wbrew powszechnemu mniemaniu, za pomocą sztangi możemy ćwiczyć nie tylko klatkę piersiową i bicepsy. Ćwiczenia ze sztanga na różne partie mięśni i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń ze sztangą.
Poradnik dodany przez:
pawelgrom
39949
5
Do poradnika Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #12 - ćwiczenia ze sztangą przypisano następujące tagi:
kulturystyka ćwiczenia mięśnie biceps sztanga ćwiczyć ćwiczeń triceps pompowanie klatka piersiowaSkomentuj poradnik
Poradnik Jak zbudować umięśnioną sylwetkę #12 - ćwiczenia ze sztangą skomentowało 3 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
