Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2

Poradnik dodany przez: relaxbodyclub
73682 5

Drugi odcinek z cyklu "Zbuduj efektowną klatkę piersiową". Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (głową w górę). Trening prowadzi Jerzy Furmanek, pierwszy mistrz Polski w kulturystyce oraz wielokrotny mistrz świata i Europy w wyciskaniu sztangi leżąc.

Składniki:

  • Więcej informacji:
  • facebook.com/relaxbodyclub

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2 przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka ćwiczenia siłownia klatka piersiowa klatki piersiowej wyciskanie sztangi na skośnej ławce jerzy furmanek relax body club

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zbudować efektowną klatkę piersiową #2 skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...