Jak zacząć z dietą - top 5 dobrych nawyków #2

Poradnik dodany przez: Maceki
19770 0

No dobra, trochę opóźnienia było z tym poradnikiem ale już jest i można kontynuować temat nawyków żywieniowych i tego jak wygląda zdrowa dieta. Zobacz co jeść na diecie, poznaj tez mity i fałszywe twierdzenia co do diety do ćwiczeń a także zacznij budowanie sylwetki z której będziesz zadowolony. 

A w tym poradniku start od trzeciego punktu związanego z dobrymi nawykami żywieniowymi, czyli od tego jak nauczyć się kontrolować to co jemy. Chodzi tutaj o poznanie źródeł białka, źródeł węglowodanów i tłuszczu. Idąc dalej, poznacie dokładnie o co chodzi w czwartym nawyku zywieniowym związanym z ze zdrowym i pysznym jedzeniem, bo przecież jednym z paskudnych mitów jest to, że zdrowa dieta to marne w smaku potrawy. No i też będzie ostatni krok, czyli metoda małych kroczków, której warto się trzymać.

A na zakończenie klasycznie, czyli linki :)

TEAMNATURAL: http://www.teamnatural.pl
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCwXrX4i6IsAiruYdpjz60cA
Fanpage: https://www.facebook.com/mariuszczerniewiczcom 

Do poradnika Jak zacząć z dietą - top 5 dobrych nawyków #2 przypisano następujące tagi:

kulturystyka zdrowa dieta nawyki żywieniowe co jeść na diecie dieta do ćwiczeń budowanie sylwetki

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zacząć z dietą - top 5 dobrych nawyków #2 skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...