Jak zacząć podciąganie na drążku

Poradnik dodany przez: Maceki
8577 0

Próbowaliście w życiu już wielu różnych rzeczy i żadna z nich nie sprawiła Wam wystarczającej przyjemności? Brakowało Wam satysfakcji z tego, co robicie? Może było to zbieranie znaczków, suszenie motyli, może rysowanie, układanie puzzli? Może macie już za sobą okres fascynacji zwierzątkami domowymi, tkaniem, szydełkowaniem i iluzjami optycznymi? Może to właśnie dziś jest ten moment, w którym uświadomiliście sobie jak wiele dobrego w Wasze życie może wnieść dbałość o samego siebie, o swoje zdrowie, o dobrą kondycję fizyczną? Forma przed wakacjami nie zrobi się sama, a siła i gibkość nie przyjdą do Was bez ciężkiej pracy. Film dotyczący podciągania na drążku powstał z myślą o osobach zaczynających swoją wspaniałą przygodę z kulturystyką czy gimnastyką, a także o tych, którzy chcieliby doskonalić swoją technikę ćwiczeń na drążku. Popularne pull ups nie muszą być trudne, skomplikowane czy nawet kontuzjogenne. Z naszego filmu dowiecie się jak prawidłowo wykonywać dane ćwiczenie, w jaki sposób się do niego przygotować, a przede wszystkim jak się podciągać w sposób bezpieczny i nieprzeciążający organizmu. Trening na drążku to doskonała forma rekreacji, a także niezawodny sposób na poprawienie swojego samopoczucia, a w rezultacie także podniesienia samooceny. Spróbujcie tego sportu już dziś, a być może okaże się, że to właśnie drążek okaże się Waszym sposobem na poprawę jakości życia i osiąganie spektakularnych sukcesów, zarówno w życiu osobistym i zawodowym. Warto o siebie zadbać!

 

Po więcej zapraszamy na forum : http://gimnastycy.pl/forum/watek-jak-zaczac-sie-podciagac-how-to-start-pull-ups?pid=25168#pid25168

Do poradnika Jak zacząć podciąganie na drążku przypisano następujące tagi:

kulturystyka ćwiczenia na drążku podciąganie na drążku pull ups jak się podciągać trening na drążku

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zacząć podciąganie na drążku skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...