Podciąganie sztangielki do tułowia w kleku podpartym to idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni grzbietu oraz rąk. Angażujemy w ten sposób mięśnie równoległoboczne, mięsień najszerszy grzbietu i mięsień czworoboczny.
Poradnik dodany przez:
abcCwiczeniaPL
35499
4.75
Składniki:
Do poradnika Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - podciąganie sztangielki do tułowia przypisano następujące tagi:
kulturystyka gimnastyka fitness ćwiczenia odchudzanie mięśnie mięśni wzmacnianie grzbiet grzbietuSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - podciąganie sztangielki do tułowia skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
