Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Podciąganie sztang w opadzie

Poradnik dodany przez: abcCwiczeniaPL
23265 4.5

Idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni grzbietu oraz uzyskanie pięknej i prostej sylwetki. Poprawnie wykonane ćwiczenie i odpowiednio dopasowany ciężar dają bardzo zadowalające rezultaty.

Składniki:

  • Sztanga

Do poradnika Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Podciąganie sztang w opadzie przypisano następujące tagi:

kulturystyka fitness mięśnie mięśni wzmocnienie sztangielki grzbiet grzbietu podciąganie wzmocnić

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Podciąganie sztang w opadzie skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...