Idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni grzbietu oraz uzyskanie pięknej i prostej sylwetki. Poprawnie wykonane ćwiczenie i odpowiednio dopasowany ciężar dają bardzo zadowalające rezultaty.
Poradnik dodany przez:
abcCwiczeniaPL
24749
4.5
Składniki:
Do poradnika Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Podciąganie sztang w opadzie przypisano następujące tagi:
kulturystyka fitness mięśnie mięśni wzmocnienie sztangielki grzbiet grzbietu podciąganie wzmocnićSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Podciąganie sztang w opadzie skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
![Jak ocieplić drewniany dom? Porada krok po kroku ;]](https://www.spryciarze.pl/storage/text-tutorials/499/1335188177foto.jpg)
