Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 6

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Kulturystyka
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 23.10.2008 / 12:30
  • Odsłony: 147 911
  • Ocena: 4.86
  • Głosy: 28
  •  

Poradnik dodany przez:

91Adi91

Do poradnika jak wykonywać trening 300 spartan - wersja 6 przypisano następujące tagi:

Film przedstawia jak trenować w stylu 300 Spartan. Każde ćwiczenie wykonujemy po 15 razy w dwóch seriach (czyli razem wyjdzie 30 razy) Ćwiczenia wykonujemy w kolejności która jest pokazana na filmiku. W sumie robimy 300 powtórzeń wszystkich ćwiczeń.

  • SKŁADNIKI

  • Przyrządy do treningu

Kategoria: Kulturystyka i fitness > Kulturystyka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 6 skomentowało 31 osób.

Pozostało 1500 znaków
Zobacz więcej komentarzy