Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 3

Poradnik dodany przez: 91Adi91
132066 4.36

Film przedstawia jak trenować w stylu 300 Spartan. Ćwiczenia wykonujemy w kolejności która jest pokazana w filmiku. w sumie robimy 300 powtórzeń wszystkich ćwiczeń.

Składniki:

  • Przyrządy do treningu

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 3 przypisano następujące tagi:

trening sylwetka kulturystyka fitness ćwiczenia wygląd mięśnie 300 spartan trenować

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 3 skomentowało 23 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...