Film przedstawia jak trenować w stylu 300 Spartan. Ćwiczenia wykonujemy w kolejności która jest pokazana w filmiku. Do każdego ćwiczenia robimy po 300 powtórzeń. Jest to wyczerpujący trening, ale daje on szybkie efekty.
Film przedstawia jak trenować w stylu 300 Spartan. Ćwiczenia wykonujemy w kolejności która jest pokazana w filmiku. Do każdego ćwiczenia robimy po 300 powtórzeń. Jest to wyczerpujący trening, ale daje on szybkie efekty.
Poradnik Jak wykonywać trening 300 Spartan - wersja 2 skomentowało 39 osób.