Jak wykonywać ćwiczenia w leżeniu tyłem cz.1

Poradnik dodany przez: Maceki
5952 0

Cześć! Kulturystyka to dyscyplina sportowa, dzięki której poprawicie swoją sylwetkę i powiększycie swoje mięśnie, a jak wiadomo idealny wygląd liczy się dla każdego. Dzisiaj przedstawimy jedną z najbardziej podstawowych ćwiczeń na leżąco jaką jest leżenie tyłem w "sylwetce" czyli popularne hollow body. Dzięki ćwiczeniom w domu zaoszczędzicie swój cenny czas, który poświęcilibyście na dojazd na siłownię. Zapraszamy do oglądania i zachęcamy do uprawniania gimnastyki i kulturystyki! Po więcej zapraszamy na forum: http://gimnastycy.pl/forum/watek-sylwetki-cz-1-hollow-body-sylwetki-gimnastyczne-cz-1?pid=19118#pid19118 P.S. Odwiedzajcie także nasz kanał, gdzie znajdziecie więcej ciekawych filmów, w których pokazujemy różne ćwiczenia w domu. Jeśli podobał się Wam film subskrybujcie kanał! W ten sposób będziecie informowani o najnowszych naszych poradnikach :) Czekamy na komentarze i łapki w górę. Nie zapomnijcie udostępnić tego filmu gdzie tylko jest to możliwe. Dzięki wielkie i pozdrawiamy serdecznie.

Spójrzcie na pozostałe filmy z działu kulturystyka i gimnastyka:

Zobaczcie jak wykonać streching mięśni klatki piersiowej i obręczy barkowej: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-wykonac-stretching-miesni-klatki-piersiowej-i-obreczy-barkowej

Chcecie dowiedzieć się jak wykonać ćwiczenia dla pracujących przy biurku? Wystarczy, że kliknicie tutaj: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-wykonac-cwiczenia-dla-pracujacych-przy-biurku

Chłopaki z 5 sposobów na... pokazali swoje pomysły na domową siłownię. Jeśli chcecie to zerknijcie na ten film: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/5-sposobow-na-domowa-silownie

 

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia w leżeniu tyłem cz.1 przypisano następujące tagi:

kulturystyka gimnastyka ćwiczenia w domu ćwiczenia na leżąco leżenie tyłem hollow body

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia w leżeniu tyłem cz.1 skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...