Jak wykonywać ćwiczenia w domu - brzuch, ramiona i nogi

Poradnik dodany przez: Konto usunięte
27080 4.33

Z różnych względów wiele osób woli ćwiczyć w domu niż na siłowni. Trening w domu także może być wysoce skuteczny. Oto zestaw ćwiczeń do wykonania w domu na mięśnie brzucha, ramion i nóg. Ten film pochodzi ze strony zawartej w "Będziesz potrzebować". Gorąco polecam.

Składniki:

  • Ciężarki
  • Zapraszam na:
  • http://www.fitappy.eu

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia w domu - brzuch, ramiona i nogi przypisano następujące tagi:

nogi fitness odchudzanie ramiona ćwiczenia w domu trening brzucha mięśnie brzucha mięśnie nóg szczupła sylwetka

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia w domu - brzuch, ramiona i nogi skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...