Z różnych względów wiele osób woli ćwiczyć w domu niż na siłowni. Trening w domu także może być wysoce skuteczny. Oto zestaw ćwiczeń do wykonania w domu na mięśnie brzucha, ramion i nóg. Ten film pochodzi ze strony zawartej w "Będziesz potrzebować". Gorąco polecam.
Poradnik dodany przez:
Konto usunięte
27080
4.33
Składniki:
Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia w domu - brzuch, ramiona i nogi przypisano następujące tagi:
nogi fitness odchudzanie ramiona ćwiczenia w domu trening brzucha mięśnie brzucha mięśnie nóg szczupła sylwetkaSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia w domu - brzuch, ramiona i nogi skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
