Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę

Poradnik dodany przez: -KFDfan-

23649 4.5

Przenoszenie sztangi / sztangielki za głowę, to kolejne ćwiczenie rozwijające i wzmacniające mięśnie pleców. W tym ćwiczeniu, ciężar powinien być dobrany starannie i ostrożnie tak, aby móc go kontrolować w każdej fazie ruchu.

Dokładniejszy opis poniżej:
http://www.kfd.pl/przenoszenie-sztangi-sztangielki-za-glowe-34220.html

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka plecy ćwiczenia siłownia sztanga ćwiczyć sztangi pleców siłowy

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia pleców - sztanga za głowę skomentowało 0 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...