Jest to ćwiczenie imitujące podciąganie na drążku. Podczas jego wykonywania należy nie kołysać tułowiem oraz nie odchylać go zbyt mocno do tyłu. Ściąganie powinno być robione głównie przez odpowiedni ruch barków i łopatek.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia pleców - ściąganie drążka do klatki skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
