Przyciąganie klamer rogów wyciągu dolnego to kolejne ćwiczenie na mięśnie pleców. Dla zwiększenia zakresu ruchu można podłożyć sobie coś pod stopy. Przyciąganie powinno być robione głównie przez odpowiedni ruch barków i łopatek, zaś zgięcie przedramion powinno być tylko wykończeniem ruchu (ćwiczenia).
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia pleców - przyciąganie klamer skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
