Jak wykonywać ćwiczenia odchudzające ze skakanką

Poradnik dodany przez: Konto usunięte
31918 4.5

Oto zestaw ćwiczeń odchudzających, kształtujący uda, nogi i pośladki. Dzisiejszy zestaw ułożyłam z myślą o osobach, które preferują ćwiczenia cardio – bez ciężarków. Zawarte tu ćwiczenia pomogą Wam zgubić trochę tłuszczu, a poprawnie wykonane lunges pozwolą wam ukształtować nogi, uda i dupcie. Film ze strony podanej w "Będziesz potrzebować"

Składniki:

  • Skakanka
  • http://www.fitappy.eu

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia odchudzające ze skakanką przypisano następujące tagi:

nogi trening fitness ćwiczenia odchudzanie pośladki odchudzające ćwiczyć uda spalanie tłuszczu

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia odchudzające ze skakanką skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...