Jak wykonywać ćwiczenia nóg - przysiad ze sztangą na pudło

Poradnik dodany przez: fitnowtraining
15444 0

Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń na nogi i ćwiczenie z przysiadem ze sztangą w przodzie. Jest to jedno z ćwiczeń, które pozwoli Ci osiągnąć smukłe i umięśnione nogi. Należy pamiętać, że jeżeli masz problemy z plecami lub stawami to ćwiczenie możesz zastąpić prostszymi ćwiczeniami lub ćwiczeniami na maszynie.

Składniki:

  • Link do wersji tekstowej:
  • http://pokazywarka.pl/y3eglj/

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia nóg - przysiad ze sztangą na pudło przypisano następujące tagi:

nogi trening kulturystyka fitness ćwiczenia trenować ćwiczyć przysiad przysiady nóg nogami

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia nóg - przysiad ze sztangą na pudło skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...