Jak wykonywać ćwiczenia nóg - pistolet z TRX

Poradnik dodany przez: fitnowtraining
21281 0

Przysiad typu na jednej nodze, typu "pistolet" na TRX to kolejne ćwiczenie z zestawu ćwiczeń na mięśnie nóg i pośladków. Tutaj ciężarem jest nasze ciało. Pamiętaj o skupieniu i zachowaniu równowagi.

Składniki:

  • Link do wersji tekstowej:
  • http://pokazywarka.pl/znrn1z/

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia nóg - pistolet z TRX przypisano następujące tagi:

nogi kulturystyka ćwiczenia ćwiczeń przysiad przysiady nóg

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia nóg - pistolet z TRX skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...