Oto krótki zestaw ćwiczeń na ramiona, brzuch i nogi. Są to proste ćwiczenia, dosyć krótkie, ale obejmują sporą grupę różnych mięśni. Ten film pochodzi ze strony zawartej w "Będziesz potrzebować". Gorąco polecam.
Poradnik dodany przez:
Konto usunięte
18534
3.6
Składniki:
Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia na ramiona, brzuch i nogi przypisano następujące tagi:
sylwetka fitness ćwiczenia odchudzanie ramiona brzuch ćwiczyć płaski brzuchSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia na ramiona, brzuch i nogi skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
