Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - prostowanie nogi w tył

Poradnik dodany przez: -KFDfan-
9894 4

Prostowanie nogi w tył na maszynie to ćwiczenie izolowane. Należy ostrożnie dobierać ciężar. Ćwiczenie to może być wykonywane również na specjalnej maszynie.

Składniki:

  • Dokładny opis i zdjęcia na:
  • http://www.kfd.pl/prostowanie-nogi-prostej-w-tyl-na-maszynie-z-linka-wyciagu-34166.html

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - prostowanie nogi w tył przypisano następujące tagi:

nogi trening kulturystyka mięśnie siłownia trenować pośladki nóg siłowni

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - prostowanie nogi w tył skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...