Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - odwodzenie na maszynie

Poradnik dodany przez: -KFDfan-

13111 0

Odwodzenie nóg na maszynie to ćwiczenie powiązane z poprzednim filmikiem. W tym ćwiczeniu pochylając tułów do tyłu bardziej angażuje się mięsień pośladkowy średni, zaś pochylając tułów do przodu mocniej pracuje mięsień pośladkowy wielki.

Dokładny opis
zdjęcia na:
http://www.kfd.pl/odwodzenie-na-maszynie-linki-wyciagu-34164.html

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - odwodzenie na maszynie przypisano następujące tagi:

nogi trening kulturystyka ćwiczenie trenować pośladki pośladków nóg

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia na nogi - odwodzenie na maszynie skomentowało 0 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...