Jak wykonywać ćwiczenia na krześle w pracy

Poradnik dodany przez: Konto usunięte
35974 4.7

Ćwiczenia na krześle, w pracy za biurkiem/przy komputerze. Te ćwiczenia zajmują tylko kilka minut i są doskonałe w czasie przerwy w pracy lub w czasie przerwy na zajęciach. Dzięki tym ćwiczeniom nie tylko dbamy o naszą sylwetkę ale także pozwalamy rozruszać mięśnie, o których po prostu zapominamy siedząc przy biurku. Ten film pochodzi ze strony zawartej w "Będziesz potrzebować". Gorąco polecam.

Składniki:

  • http://www.fitappy.eu

Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia na krześle w pracy przypisano następujące tagi:

sylwetka fitness ćwiczenia mięśnie krzesło ćwiczyć sylwetki płaski brzuch ćwiczenia w pracy w biurze na krześle

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia na krześle w pracy skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...