Wyciskanie sztangielek, czyli popularne arnoldki, to ćwiczenie na barkowe partie mięśni. Jest to ćwiczenie siłowe, jedno z kilku z serii ćwiczeń na mięśnie barków.
Poradnik dodany przez:
fitnowtraining
24186
0
Składniki:
Do poradnika Jak wykonywać ćwiczenia na barki - arnoldki przypisano następujące tagi:
kulturystyka ćwiczenia mięśnie wyciskanie sztangielki barki barków arnoldki sztangielekSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonywać ćwiczenia na barki - arnoldki skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
