Jak wykonać zestaw ćwiczeń Pilates

Poradnik dodany przez: Konto usunięte
22133 0

Łatwy zestaw dla wszystkich. Oto wybrane ćwiczenia Pilates, sprawdzone w praktyce. Już przy pierwszej sesji będziecie mogły określić siłę waszych mięśni i sprawność. Nawet osoby w ogóle nie ćwiczące będą mogły wykonać ten zestaw. Co prawda nie będzie łatwo ale z czasem będzie widać poprawę.

Składniki:

  • http://www.fitappy.eu

Do poradnika Jak wykonać zestaw ćwiczeń Pilates przypisano następujące tagi:

zestaw fitness ćwiczenia mięśnie ćwiczeń pilates ćwiczenia w domu zestaw ćwiczeń

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonać zestaw ćwiczeń Pilates skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...