Łatwy zestaw dla wszystkich. Oto wybrane ćwiczenia Pilates, sprawdzone w praktyce. Już przy pierwszej sesji będziecie mogły określić siłę waszych mięśni i sprawność. Nawet osoby w ogóle nie ćwiczące będą mogły wykonać ten zestaw. Co prawda nie będzie łatwo ale z czasem będzie widać poprawę.
Poradnik dodany przez:
Konto usunięte
24674
0
Składniki:
Do poradnika Jak wykonać zestaw ćwiczeń Pilates przypisano następujące tagi:
zestaw fitness ćwiczenia mięśnie ćwiczeń pilates ćwiczenia w domu zestaw ćwiczeńSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonać zestaw ćwiczeń Pilates skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
