Jak wykonać trening przedramion - Zwijanie linki z ciężarkiem

Poradnik dodany przez: -KFDfan-
15009 0

Ćwiczenie polega na nawijaniu ciężaru umieszczonego na lince, która została przymocowana do drążka. Po nawinięciu ciężaru, rozwiń linkę i powtarzaj ćwiczenie.

Składniki:

  • Drążek z linką
  • Ciężar

Do poradnika Jak wykonać trening przedramion - Zwijanie linki z ciężarkiem przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka mięśnie siłownia ćwiczenie ciężar zwijanie linki altas ćwiczeń

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonać trening przedramion - Zwijanie linki z ciężarkiem skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...