Ćwiczenie polega na nawijaniu ciężaru umieszczonego na lince, która została przymocowana do drążka. Po nawinięciu ciężaru, rozwiń linkę i powtarzaj ćwiczenie.
Poradnik dodany przez:
-KFDfan-
17020
0
Składniki:
Do poradnika Jak wykonać trening przedramion - Zwijanie linki z ciężarkiem przypisano następujące tagi:
trening kulturystyka mięśnie siłownia ćwiczenie ciężar zwijanie linki altas ćwiczeńSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonać trening przedramion - Zwijanie linki z ciężarkiem skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
