W ostatnim czasie kulturystyka i rozwijanie swojej fizyczności stało się bardzo popularne. Gimnastyka i ćwiczenia opanowały siłownie, parki i sale gimnastyczne. Wszystko fajnie, ale są pewne niedogodności, które mogą sprawiać sporo problemów. Oczywiście nie mówię tutaj tłoku przy przyrządach, ale o poprawności wykonywania. Gimnastyka sportowa, a także ćwiczenia na kółkach gimnastycznych, czy też innych przyrządach wymagają od nas odpowiednich podstaw, żeby sobie po prostu krzywdy nie zrobić.
Dzisiaj pokażę Wam jak wykorzystać odpowiednio kółka gimnastyczne. Zrobimy na nich przewrót w przód.
Przewrót w przód na kółkach wymaga odpowiedniej techniki dlatego uważnie go oglądajcie :).
Jeśli podobał wam się poradnik subskrybujcie i dajcie łapkę w górę! Zostawcie także jakiś komentarz po sobie :).
Zapraszamy na forum:
http://gimnastycy.pl/forum/watek-przewrot-w-przod-na-kolkach
Zapraszamy również na fanpage Krystiana:
https://www.facebook.com/krystianzdrojewskivisionnutritionteam
Udanego ćwiczenia!
