W filmie dowiecie się jak skutecznie obalić przeciwnika. Jest to metoda pochodząca z judo, w której kluczowym elementem jest dynamiczne zejście w dół, już przy pierwszym kontakcie.
W filmie dowiecie się jak skutecznie obalić przeciwnika. Jest to metoda pochodząca z judo, w której kluczowym elementem jest dynamiczne zejście w dół, już przy pierwszym kontakcie.
Poradnik Jak wykonać obalenie tzw. "Cłapę" - szkoła grapplingu skomentowało 1 osób.