Helikopter to bardzo efektowna technika wyzwolenia się z uścisku, będąc w parterze. Dzięki niej przerzucamy przeciwnika i sami będziemy w stanie go zablokować. Jest to złożona technika, wymagająca szeregu umiejętności.
Poradnik dodany przez:
piotrexo
71588
3.68
Do poradnika Jak wykonać Helikopter w judo przypisano następujące tagi:
helikopter walka zablokować mma dźwignia judo balacha dźwignię parterzeSkomentuj poradnik
Poradnik Jak wykonać Helikopter w judo skomentowało 9 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
