Jak wykonać balachę w MMA

SakiSaki
Poradnik dodany przez: SakiSaki
65189 3.75

Balacha (juji gatame, arm lock) z gardy zastosowana w MMA. Sposób wykonania prezentuje Rafał Burdzik.

Do poradnika Jak wykonać balachę w MMA przypisano następujące tagi:

technika walka walki mma balacha pozostałe

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonać balachę w MMA skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...

Podobne wideoporadniki

Jak założyć dźwignię na ramię i unieruchomić przeciwnika
Jak założyć dźwignię na ramię i unieruchomić przeciwnika
Jak założyć dźwignię - balacha z gardy
Jak założyć dźwignię - balacha z gardy
Jak zablokować przeciwnika w judo - Kimura z bocznej
Jak zablokować przeciwnika w judo - Kimura z bocznej
Jak wykonać dźwignię "Latająca balacha"
Jak wykonać dźwignię "Latająca balacha"
Jak wykonać Helikopter w judo
Jak wykonać Helikopter w judo
Jak przewrócić przeciwnika podczas walki w klinczu
Jak przewrócić przeciwnika podczas walki w klinczu
Jak wykonać Sweep z otwartej gardy
Jak wykonać Sweep z otwartej gardy
Jak wykonać przejście półgardy w parterze
Jak wykonać przejście półgardy w parterze

Podobne poradniki tekstowe

Jak wyczyścić ekran laptopa domowym sposobem
Jak wyczyścić ekran laptopa domowym sposobem
Jak zrobić śnieżynkę 3D (na choinkę)
Jak zrobić śnieżynkę 3D (na choinkę)
Jak usunąć plamy z wosku
Jak usunąć plamy z wosku
Jak zrobić niewidzialna półkę
Jak zrobić niewidzialna półkę
Jak przyrządzić kurczaka w cieście
Jak przyrządzić kurczaka w cieście

Losowe filmy

Jak prawidłowo wykonać kopnięcie sierpowe (okrężne)
Jak prawidłowo wykonać kopnięcie sierpowe (okrężne)
Jak opanować sztukę karate - parowanie i blokowanie #1
Jak opanować sztukę karate - parowanie i blokowanie #1
Jak wykonać Kata Sokugi Taikyoku Sono Ichi
Jak wykonać Kata Sokugi Taikyoku Sono Ichi
Jak wykonać kopnięcie kolanem z wyskoku w MMA
Jak wykonać kopnięcie kolanem z wyskoku w MMA
Jak trzymać gardę - podwójna vs klasyczna garda
Jak trzymać gardę - podwójna vs klasyczna garda

Najnowsze filmy

Jak przejąć inicjatywę w boksie - unik, doskok i cios
Jak przejąć inicjatywę w boksie - unik, doskok i cios
Jak trenować boks - unik plus doskok
Jak trenować boks - unik plus doskok
Jak trenować boks - szybkie poruszanie się w ringu
Jak trenować boks - szybkie poruszanie się w ringu
Jak trenować boks - kontra lewy prosty plus prawy i lewy
Jak trenować boks - kontra lewy prosty plus prawy i lewy
Jak trenować boks - unik w bok plus kontra
Jak trenować boks - unik w bok plus kontra