Jak wykonać Aerial - gwiazda bez użycia rąk

Poradnik dodany przez: PaTryk09
110124 4.7

Tutorial przedstawiający zasady i sposoby wykonania gwiazdy bez użycia rąk czyli Aerial. Można go wykonać z rozbiegu jak i z kopnięcia. Aerial jest bardzo efektowną ewolucją.

Składniki:

  • Wygodny
  • sportowy strój

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak wykonać Aerial - gwiazda bez użycia rąk przypisano następujące tagi:

gwiazda wyskok capoeira aerial obrót akrobatyka blocking

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonać Aerial - gwiazda bez użycia rąk skomentowało 60 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...