Zestaw ochudzajacy po ciąży i porodzie. Powrót do zgrabnej sylwetki nie jest łatwy ale ten zestaw ćwiczeń bardzo dużo pomoże. Nie musicie się spieszyć przy wykonywaniu tych ćwiczeń, ważna jest ich regularność. Film ze strony zawartej w "Będziesz potrzebować". Gorąco polecam.