Jak uwolnić się od trzymania nadgarstków na ziemi

Poradnik dodany przez: Dariusz Waluś 22 Aug, 2009 - Krav Maga
246984 4.91

W ósmym odcinku z udziałem Dariusza Walusia, eksperta Krav Magi, nauczymy się obrony przed napastnikiem trzymającym nas za nadgarstki na ziemi. Technika ta przeznaczona jest w szczególności dla osób o drobniejszej posturze, która przeciwstawia się znacznie silniejszemu napastnikowi. Pamiętajmy, że umiejętne zachowanie się w sytuacji zagrożenia może uchronić nas przed niechcianymi obrażeniami.

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak uwolnić się od trzymania nadgarstków na ziemi przypisano następujące tagi:

atak napastnik samoobrona walka ziemia krav maga uderzenie crav parter trzymanie nadgarstki

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak uwolnić się od trzymania nadgarstków na ziemi skomentowało 46 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...