Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #9

ZIECIU
Poradnik dodany przez: ZIECIU
38200 3.75

Kurs mieszanych sztuk walki (trening MMA) i odcinek 9 poświęcony ciosom hammerfist. Ten cios (i jego nazwa) jest związany z ruchem jaki wykonujemy uderzając młotkiem. Ten cios (w stójce) jest łatwy do obrony, jednak walcząc w parterze, staje się naprawdę przydatny

Do poradnika Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #9 przypisano następujące tagi:

obrona ciosy przeciwnik samoobrona walki techniki uderzenie cios mma uliczna uliczne walczyć obronić wyprowadzić powalić hammerfist

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #9 skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...

Podobne wideoporadniki

Jak bronić się przed większym napastnikiem
Jak bronić się przed większym napastnikiem
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak obronić się przed różnymi atakami
Jak obronić się przed różnymi atakami
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie

Podobne poradniki tekstowe

Jak pozbyć się łupieżu
Jak pozbyć się łupieżu
Jak wygrać walkę z molami spożywczymi?
Jak wygrać walkę z molami spożywczymi?
Jak walczyć z rybikami?
Jak walczyć z rybikami?
Jak zwalczyć grzyba na ścianie
Jak zwalczyć grzyba na ścianie
Jak pozbyć się komarów
Jak pozbyć się komarów

Losowe filmy

Jak się bronić - Samoobrona z Mistrzami Walki #5
Jak się bronić - Samoobrona z Mistrzami Walki #5
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #9
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #9
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak się bronić - samoobrona i technika kopnięć
Jak się bronić - samoobrona i technika kopnięć
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie

Najnowsze filmy

Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu