Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #3

ZIECIU
Poradnik dodany przez: ZIECIU
37208 5

3 cześć cyklu szkolenia wideo MMA prowadzonego przez trenerów Dragon Fight Club Sochaczew poświęconej mieszanym stylom walki i samoobronie (czy też technikom obrony). Tym razem dowiecie się w jaki sposób mocno i skutecznie wyprowadzać uderzanie prosto. Nie tylko ruch ręką ale i siła idąca z nogi oraz korpusu są potrzebne by zadać nokautujący przeciwnika cios. Jednocześnie nie wolno zapominać o obronie i gardzie.

Do poradnika Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #3 przypisano następujące tagi:

obrona ciosy przeciwnik samoobrona walka uderzenia cios mma garda walczyć nokaut powalić wyprowadzać

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #3 skomentowało 4 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...

Podobne wideoporadniki

Jak bronić się przed większym napastnikiem
Jak bronić się przed większym napastnikiem
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak obronić się przed różnymi atakami
Jak obronić się przed różnymi atakami
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 2
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się przed napastnikiem część 1
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę

Podobne poradniki tekstowe

Jak pozbyć się łupieżu
Jak pozbyć się łupieżu
Jak umeblować pokój dla alergika
Jak umeblować pokój dla alergika
Jak zaprojektować oryginalny drewniany taras
Jak zaprojektować oryginalny drewniany taras
Jak wygrać walkę z molami spożywczymi?
Jak wygrać walkę z molami spożywczymi?
Jak walczyć z rybikami?
Jak walczyć z rybikami?

Losowe filmy

Jak się bronić - samoobrona i technika kopnięć
Jak się bronić - samoobrona i technika kopnięć
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak powalić przeciwnika łapiąc za jego łokieć
Jak bronić się przed napastnikiem - Kung Fu dla niewysokich
Jak bronić się przed napastnikiem - Kung Fu dla niewysokich
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę

Najnowsze filmy

Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak się bronić na wakacjach - obalanie w przepychance
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak spędzić wakacje w bezpieczny sposób - dźwignia barkowo łokciowa
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić - atak na wrażliwe punkty w obronie własnej
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się bronić przed większym napastnikiem
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu
Jak się obronić przed duszeniem z tyłu