Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10

Poradnik dodany przez: ZIECIU 15 Jul, 2011 - Samoobrona
39116 4.86

Ostatni odcinek z cyklu. Skuteczne w samoobronie jak i na ringu (choć w większości formuł zakazane) - ciosy łokciem. Właściwie zadane, mają piorunująca siłę i powalają przeciwnika.

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10 przypisano następujące tagi:

obrona ciosy samoobrona walka uderzenie cios uderzać łokieć mma walczyć łokciem

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10 skomentowało 7 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...