Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10

Poradnik dodany przez: ZIECIU
39749 4.86

Ostatni odcinek z cyklu. Skuteczne w samoobronie jak i na ringu (choć w większości formuł zakazane) - ciosy łokciem. Właściwie zadane, mają piorunująca siłę i powalają przeciwnika.

Do poradnika Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10 przypisano następujące tagi:

obrona ciosy samoobrona walka uderzenie cios uderzać łokieć mma walczyć łokciem

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #10 skomentowało 7 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...