Back101 - czyli pierwsza część ćwiczeń jakie możemy wykonywać aby wyrobić sobie mięśnie pleców. Cała seria treningów została opracowana przez słynnego sportowca Dominica Lacasse, który zdobył rekord Guinnessa wykonując ludzką flagę.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak trenować mięśnie pleców skomentowało 13 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
