Jak trenować mięśnie brzucha - skłony ze sztangielką

Poradnik dodany przez: -KFDfan-
24548 4.4

Skłony boczne ze sztangielką to kolejne ćwiczenie na brzuch. Główne mięśnie biorące udział w ćwiczeniu to skośne wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie brzucha. Ćwiczenie to możesz również wykonać za pomocą wyciągu dolnego, używając linki wyciągu dolnego zamiast sztangielki.

Składniki:

  • Więcej szczegółów poniżej:
  • http://www.kfd.pl/sklony-boczne-ze-sztangielka-34418.html

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak trenować mięśnie brzucha - skłony ze sztangielką przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka ćwiczenia mięśnie ćwiczenie trenować mięśni brzuch skłony brzucha

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mięśnie brzucha - skłony ze sztangielką skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...