Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce poziome

Poradnik dodany przez: -KFDfan-
35805 4.45

Trening brzucha i pierwsze ćwiczenie, czyli nożyce poziome. Jest to pierwszy odcinek z serii ćwiczeń na mięśnie brzucha. Główny mięsień biorący udział w ćwiczeniu to mięsień prosty brzucha.

Składniki:

  • Więcej informacji znajdziesz tutaj:
  • http://www.kfd.pl/nozyce-poziome-34515.html

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce poziome przypisano następujące tagi:

trening kulturystyka ćwiczenia mięśnie mięśni brzuch nożyce ćwiczyć brzucha poziome

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce poziome skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...