Jak się rozciągać - rozciąganie nóg od A do Z wg Jokera

Poradnik dodany przez: Jokeromania

47406 4.6

Film instruktażowy składający się z dwóch części: "JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągania" i "JOKER najefektywniejsze rozciąganie". Zmontowałem go w całość jednocześnie nie zmieniając muzyki, żebyście wszystko co potrzebne jest do zrobienia szpagatu damskiego (z zaawansowaną wersją z klasztoru shaolin na stojąco), bocznego zwanego turkiem, jak również rozciągnięcia największego mięśnia nóg czyli czworogłowego, mieli w jednej części ... shaolin stretching splits

Do poradnika Jak się rozciągać - rozciąganie nóg od A do Z wg Jokera przypisano następujące tagi:

nogi kulturystyka szpagat shaolin rozciąganie boczny na nóg damski stojąco rozciągać bocznego

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak się rozciągać - rozciąganie nóg od A do Z wg Jokera skomentowało 13 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...