Czyli 3 proste sposoby na rozciąganie. W przyszłości pomoże nam to w wykonaniu szpagatu.
Poradnik dodany przez:
slosar7
87962
3.67
Do poradnika Jak się rozciągać przypisano następujące tagi:
szpagat fitness ćwiczenia mięśnie rozciąganie rozgrzewka zakwasySkomentuj poradnik
Poradnik Jak się rozciągać skomentowało 22 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
