Jak się bronić - unikanie ciosu w przepychance

Subskrybuj kategorię
Subskrybuj kategorię:
Samoobrona
Dodaj do ulubionych
Zgłoś film
  • Data dodania: 10.11.2015 / 16:34
  • Odsłony: 5 319
  • Ocena: 0.00
  • Głosy: 0
  •  

Poradnik dodany przez:

Melior

Do poradnika jak się bronić - unikanie ciosu w przepychance przypisano następujące tagi:

Samoobrona jest tym elementem, który powinno znać naprawdę mnóstwo osób, ale niestety jest odwrotnie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak to może zaważyć o naszym bezpieczeństwie. Techniki samoobrony nie muszą być w żaden sposób skomplikowane, ale muszą dać nam czas na ucieczkę, czy dać możliwość wydostania się z opresji. Unikanie ciosów może kojarzyć się z filmami rodem z Hoolywood, ale uwierzcie mi, że przydaje się to nie tylko na srebrnym ekranie.

Walka w barze, czy też w innym miejscu, to nie ma znaczenia. Po prostu, jeśli umiecie się bronić, to zrobicie to niezależnie od tego gdzie jesteście.

A jak bronić się przed ciosami? Bądź jak bronić się w szkole? Tego dowiecie się z dzisiejszego filmu!

POWERED BY: http://trecnutrition.com/

Polub nas na Facebooku: http://bit.ly/SSWonFacebook Zobacz najlepsze odcinki

Subskrybuj nas: http://bit.ly/SSWSubscribe

1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]

http://youtu.be/j-RGLHSWvl8?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/HCxadEu03uw?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/ZwA3T1PqvjA?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/TW4dlrQ3g3g?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/NYKlA_EMFlQ?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/ezRGZLqYKtU?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki) http://youtu.be/wVWmW2Y5_Mo?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/0N3QcqXgzFY?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki) http://youtu.be/jbzIEB4V-3E?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/J00TPu4bScE?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw

Kategoria: Sztuki walki > Samoobrona

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak się bronić - unikanie ciosu w przepychance skomentowało 0 osób.

Pozostało 1500 znaków