Ćwiczenie rozluźniające, które rozciąga mięśnie tylnej części uda i tułowia. Rozluźnianie i rozciąganie mięśni jest bardzo ważne przed ćwiczeniami właściwymi i zmniejsza ryzyko kontuzji.
Poradnik dodany przez:
abcCwiczeniaPL
52649
4.67
Do poradnika Jak rozluźnić mięśnie #4 - Ćwiczenie na tylną część uda i tułowia przypisano następujące tagi:
kulturystyka fitness ćwiczenia ćwiczenie rozluźniająceSkomentuj poradnik
Poradnik Jak rozluźnić mięśnie #4 - Ćwiczenie na tylną część uda i tułowia skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
