Rozciąganie przed ćwiczeniami i pokazami breakdance lub parkour często jest pomijane, zazwyczaj z powodu braku czasu lub z powodu nerwów np. przed występami. Poza tym, wiele osób myśli, że rozciąganie to tylko szpagat. ale prawda jest taka, że jeżeli ćwiczysz parkour albo breakdance, to znacznie więcej będzie zależało od rozciągnięcia rąk, pleców, czy też barków.
Poradnik dodany przez:
mesztal
26291
4.8
Do poradnika Jak rozciągać się przed ćwiczeniami parkour i breakdance przypisano następujące tagi:
parkour breakdance rozciąganie rozgrzewka strechingSkomentuj poradnik
Poradnik Jak rozciągać się przed ćwiczeniami parkour i breakdance skomentowało 4 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
