Fitness to zajęcie dla każdego. Dzięki temu można poprawić swój wygląd i zrzucić parę kilogramów. Jeżeli zastanawiasz się jak ćwiczyć w domu to koniecznie musisz zobaczyć ten film. W tym odcinku przedstawiam Wam podstawowe ćwiczenie jakim są pompki gimnastyczne. Jest to jedno z wielu ćwiczeń gimnastyki, które w połączeniu z innymi ćwiczeniami umożliwi poprawę sylwetki. W tym filmie omówię jak robić pompki tak aby pracowało jak najwięcej mięśni. Pompki gimnastyczne to idealne ćwiczenie, które możesz dodać do swojego planu ćwiczeń. Zapraszam do oglądania i próbowania robienia pompek gimnastycznych. Zachęcam wszystkich do subskrybowania mojego kanału, gdzie znajdziecie więcej ćwiczeń umożliwiające rozwój Twoich mięśni. Jeżeli spodobał Wam się mój film to lajkujcie, komentujcie i udostępniajcie ten film gdzie tylko możecie. Życzę udanego oglądania i pozdrawiam wszystkich serdecznie :)
Zapraszam na nasze forum gimnastyczne www.gimnastycy.pl/forum gdzie znajdziecie więcej ciekawych porad gimnastycznych !
